08-19-2019، 04:51 PM
ماساژ صورت اغلب یک درمان ضد پیری محسوب می شود زیرا می تواند به جوانی ، صاف و سفتی پوست کمک کند.
فواید ماساژ صورت
استرس و تنش را تسکین می دهد که به جلوگیری از چروک کمک می کند.
ماساژ صورت می تواند به آرامش عضلات تنش و کاهش خطوط عضله تنشی کمک کند.
ماساژ صورت همچنین به رفع اضطراب و بهبود روحیه فرد کمک می کند
گردش خون را افزایش می دهد. افزایش گردش خون می تواند باعث شادابی و جوانی پوست شما شود
ماساژ کمک می کند تا اکسیژن به منطقه ماساژ داده شود
از چین و چروک جلوگیری کنید
ماساژ صورت می تواند عروق لنفاوی را که باعث از بین رفتن سموم ساخته شده در صورت می شود ، تحریک کند
احتقان را کاهش دهید. ماساژ صورت با بهبود زهکشی می تواند به رفع گرفتگی علائم آلرژی کمک کند
و در یک وضعیت بهتر
ماساژ صورت براساس مطالعه ای که توسط موسسه علوم کاربر انجام شده است ، اضطراب را کاهش می دهد و می تواند روحیه منفی را بهبود بخشد. براساس مطالعه 2008 ، آزمایشات روانشناختی انجام شده پس از 45 دقیقه از ماساژ صورت ، بهبود معناداری را در میزان خلقی و اضطراب نشان داد. یک ماساژ آرامش بخش صورت فقط ممکن است چیزی باشد که شما برای کاهش استرس لازم دارید
استرس روزانه اغلب منجر به ایجاد تنش در عضلات می شود. پیشانی و برش پیشانی ها بین خطوط و در امتداد خط لب شکل می گیرد. ماساژ معمول صورت ، می تواند به آرامش این ماهیچه های محکم و کشیده کمک کند ، و خطوط ایجاد شده را کاهش می دهد. ماساژ همراه با مرطوب کننده آبرسان همچنین می تواند به حداقل رساندن خطوط و خشکی کمک کندم
ماساژ درمانی می تواند به تسکین علائم آلرژی مانند احتقان سینوس کمک کند. ایجاد مخاط در نواحی سینوس می تواند منجر به فشار ، چرک و سردرد شود. استنشاق بخار و ماساژ ملایم به بسیج ترشحات ، بهبود زهکشی و تسکین احتقان کمک می کند. اگر شرایط جدی تر سینوس مانند عفونت دارید به پزشک مراجعه کنید.
سم زدایی با ماساژ صورت به چه شکل است؟
ماساژ صورت عروق لنفاوی را تحریک کرده و از بین بردن سموم از ناحیه صورت را تسهیل می کند. سیستم لنفاوی نقش اساسی در سلامتی دارد. لنفاوی یک مایع واضح است که سموم بدن را از بدن خارج می کند. از طریق غدد لنفاوی فیلتر شده و به جریان خون منتقل می شود ، جایی که می توان سموم را از بین برد. حرکت ماهیچه برای فشار دادن مایعات لنفاوی در بدن لازم است. عدم حرکت می تواند منجر به یک سیستم لنفاوی کند و ایجاد سموم شود. بسیاری از گره های لنفاوی در ناحیه صورت بخصوص در امتداد لبه چانه و فک پراکنده اند.
چه روغن هایی برای ماساژ صورت مفید است؟
روغن نارگیل: زنجیره چربی روغن نارگیل مدت طولانیتری روی پوست میماند، استفاده از آن راحت است، حساسیتزا نیست و لباسهای فرد را رنگی نمیکند.
روغن بادام: روغن بادام به عنوان یک روغن ماساژ خوب طرفداران زیادی دارد و بسیار نرم است و استفاده از آن حس آرامش بخشی به فرد القا میکند. سریع جذب میشود؛ زیاد روی پوست نمیماند؛ ایجاد حساسیت نمیکند؛ خیلی چرب نیست، به راحتی پخش میشود و در ضمن، خوشبو و دارای عطری ملایم هم هست
روغن جوانه گندم: بوی ملایم این روغن، باعث شده در ماساژ رواج داشته باشد. هنگامی که با روغن بادام شیرین ترکیب میشود، استفاده از آن راحتتر است
روغن سطوخدوس: اسانس اسطوخدوس مناسب برای مقاومسازی پوستهای چرب، ترکیبی و مستعد آکنه. همچنین گفته میشود این اسانس برای پوستهای حساس نیز مناسب است
نکات مهم
ابتدا صورتتان را پاک کنید و مطمئن شوید که هیچ مواد آرایشی روی صورتتان وجود ندارد
اطمینان حاصل کنید که ناخن ندارید و گوشههای تیز در ناخن شما وجود ندارد
برای نتیجه بهتر از ماساژ، ماساژهای یاد شده را روزانه و به صورت روتین انجام دهید و یک روز در هفته را استراحت کنید
پس از ماساژ، باقیمانده روغنی که در اختیار دارید را به منظور تهویه و تغذیه پوست، به صورتتان بمالید
شما میتوانید از ماساژ صورت به عنوان یک قدم برای شروع درمان پوستی خانگی استفاده کنید
فواید ماساژ صورت
استرس و تنش را تسکین می دهد که به جلوگیری از چروک کمک می کند.
ماساژ صورت می تواند به آرامش عضلات تنش و کاهش خطوط عضله تنشی کمک کند.
ماساژ صورت همچنین به رفع اضطراب و بهبود روحیه فرد کمک می کند
گردش خون را افزایش می دهد. افزایش گردش خون می تواند باعث شادابی و جوانی پوست شما شود
ماساژ کمک می کند تا اکسیژن به منطقه ماساژ داده شود
از چین و چروک جلوگیری کنید
ماساژ صورت می تواند عروق لنفاوی را که باعث از بین رفتن سموم ساخته شده در صورت می شود ، تحریک کند
احتقان را کاهش دهید. ماساژ صورت با بهبود زهکشی می تواند به رفع گرفتگی علائم آلرژی کمک کند
و در یک وضعیت بهتر
ماساژ صورت براساس مطالعه ای که توسط موسسه علوم کاربر انجام شده است ، اضطراب را کاهش می دهد و می تواند روحیه منفی را بهبود بخشد. براساس مطالعه 2008 ، آزمایشات روانشناختی انجام شده پس از 45 دقیقه از ماساژ صورت ، بهبود معناداری را در میزان خلقی و اضطراب نشان داد. یک ماساژ آرامش بخش صورت فقط ممکن است چیزی باشد که شما برای کاهش استرس لازم دارید
استرس روزانه اغلب منجر به ایجاد تنش در عضلات می شود. پیشانی و برش پیشانی ها بین خطوط و در امتداد خط لب شکل می گیرد. ماساژ معمول صورت ، می تواند به آرامش این ماهیچه های محکم و کشیده کمک کند ، و خطوط ایجاد شده را کاهش می دهد. ماساژ همراه با مرطوب کننده آبرسان همچنین می تواند به حداقل رساندن خطوط و خشکی کمک کندم
ماساژ درمانی می تواند به تسکین علائم آلرژی مانند احتقان سینوس کمک کند. ایجاد مخاط در نواحی سینوس می تواند منجر به فشار ، چرک و سردرد شود. استنشاق بخار و ماساژ ملایم به بسیج ترشحات ، بهبود زهکشی و تسکین احتقان کمک می کند. اگر شرایط جدی تر سینوس مانند عفونت دارید به پزشک مراجعه کنید.
سم زدایی با ماساژ صورت به چه شکل است؟
ماساژ صورت عروق لنفاوی را تحریک کرده و از بین بردن سموم از ناحیه صورت را تسهیل می کند. سیستم لنفاوی نقش اساسی در سلامتی دارد. لنفاوی یک مایع واضح است که سموم بدن را از بدن خارج می کند. از طریق غدد لنفاوی فیلتر شده و به جریان خون منتقل می شود ، جایی که می توان سموم را از بین برد. حرکت ماهیچه برای فشار دادن مایعات لنفاوی در بدن لازم است. عدم حرکت می تواند منجر به یک سیستم لنفاوی کند و ایجاد سموم شود. بسیاری از گره های لنفاوی در ناحیه صورت بخصوص در امتداد لبه چانه و فک پراکنده اند.
چه روغن هایی برای ماساژ صورت مفید است؟
روغن نارگیل: زنجیره چربی روغن نارگیل مدت طولانیتری روی پوست میماند، استفاده از آن راحت است، حساسیتزا نیست و لباسهای فرد را رنگی نمیکند.
روغن بادام: روغن بادام به عنوان یک روغن ماساژ خوب طرفداران زیادی دارد و بسیار نرم است و استفاده از آن حس آرامش بخشی به فرد القا میکند. سریع جذب میشود؛ زیاد روی پوست نمیماند؛ ایجاد حساسیت نمیکند؛ خیلی چرب نیست، به راحتی پخش میشود و در ضمن، خوشبو و دارای عطری ملایم هم هست
روغن جوانه گندم: بوی ملایم این روغن، باعث شده در ماساژ رواج داشته باشد. هنگامی که با روغن بادام شیرین ترکیب میشود، استفاده از آن راحتتر است
روغن سطوخدوس: اسانس اسطوخدوس مناسب برای مقاومسازی پوستهای چرب، ترکیبی و مستعد آکنه. همچنین گفته میشود این اسانس برای پوستهای حساس نیز مناسب است
نکات مهم
ابتدا صورتتان را پاک کنید و مطمئن شوید که هیچ مواد آرایشی روی صورتتان وجود ندارد
اطمینان حاصل کنید که ناخن ندارید و گوشههای تیز در ناخن شما وجود ندارد
برای نتیجه بهتر از ماساژ، ماساژهای یاد شده را روزانه و به صورت روتین انجام دهید و یک روز در هفته را استراحت کنید
پس از ماساژ، باقیمانده روغنی که در اختیار دارید را به منظور تهویه و تغذیه پوست، به صورتتان بمالید
شما میتوانید از ماساژ صورت به عنوان یک قدم برای شروع درمان پوستی خانگی استفاده کنید