[tazeha]

خواص چای سبز و درمان انواع بیماری ها
خواص چای سبز به اندازه‌ای پرشمار است که امروزه در سراسر جهان از آن به‌عنوان یک داروی گیاهی نام برده می‌شود. از خواص چای سبز برای درمان انواع بیماری‌ها، زیبایی پوست و حتی تناسب‌اندام استفاده می‌شود. در این مقاله سعی داریم خواص چای سبز را همراه موارد مهم درمانی‌اش معرفی نماییم.
 
چای سبز
چای سبز از گیاه چای به دست می‌آید. درواقع از جوانه‌ها و گلبرگ‌های گیاهان چای برای تهیه چای سبز استفاده می‌شود. برای تولید چای سبز باید این جوانه‌ها را به‌گونه‌ای خشک کرد که فرایند اکسایش در آن‌ها کنترل شود؛ و سرعت اکسایش کاهش یابد. چای سبز انواع مختلفی دارد. در حالی که معروف‌ترین چای سبز موجود در سطح بازار نوع چینی و ژاپنی آن است. به نوع ژاپنی چای سبز اوچا نیز گفته می‌شود. یکی از مهم‌ترین خواص چای سبز خاصیت آنت اکسیدانی آن است؛ که این گیاه را به یکی از داروهای طبیعی تبدیل کرده است.
 
خواص چای سبز
 
خواص چای سبز
چای سبز و پیشگیری از سرطان‌ها: همان‌طور که گفته شد یکی از خواص چای سبز این است که سرشار از آنتی‌اکسیدان است؛ و آنتی‌اکسیدان همان ماده‌ای است که در پیشگیری از انواع سرطان مؤثر است. ویتامین سی و ویتامین ای دو ویتامین هایی هستند که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌اند. حال جالب است بدانید میزان آنتی‌اکسیدان موجود در چای سبز در حدود ۱۰۰ برابر ویتامین سی و بیست‌وپنج برابر ویتامین ای است.
 
جوانی با چای سبز: یکی از خواص چای سبز جوان‌کنندگی آن است. آنتی‌اکسیدان موجود در چای سبز باعث ایجاد طراوت و شادابی پوست می‌شود و از پیری زودرس جلوگیری می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌ها باعث می‌شوند سلول‌های بدن عمر بیشتری داشته باشند؛ و دیرتر دچار پیری شوند. پس اگر می‌خواهید جوان بمانید و پوستی شاداب داشته باشید چای سبز بنوشید.
 
چای سبز گیاهی برای کاهش وزن: چای سبز برای آن‌هایی که قصد دارند چربی‌های اضافی خود را حذف کنند نیز مفید است. برای استفاده از این خاصیت چای سبز باید برای نوشیدن آن برنامه منظم داشته باشید؛ و در طول روز دو تا سه استکان چای سبز را با برنامه مشخص بنوشید.
 
کاهش کلسترول خون: یکی دیگر از خواص چای سبز این است که اثر مثبتی بر روی سطح کلسترول خون بدن فرد دارد. مصرف روزانه چای سبز باعث می‌شود کلسترول‌های بد بدن دفع شده و سطح کلسترول‌های خوب آن افزایش یابد. نوشیدن چای سبز نه فقط باعث ایجاد تعادل در سطح کلسترول خون شخص می‌شود بلکه موجب پیشگیری از سکته‌های قلبی و بیماری‌های قلبی عروقی نیز خواهد شد.
 
چای سبز و دندان‌ها: از خواص چای سبز سطح بالای فلوراید موجود در آن است. فلوراید ماده‌ای است که برای استحکام دندان‌ها بسیار مفید است. به همین دلیل مصرف روزانه یک یا دو فنجان چای سبز باعث می‌شود دندان‌هایی قوی و مستحکم داشته باشید. همچنین نوشیدن چای سبز از بوی بد دهان می‌کاهد.
 
تقویت استخوان‌ها و درمان رماتیسم با چای سبز: در قسمت قبل به سطح بالای فلوراید در چای سبز اشاره کردیم. جالب است بدانید فلوراید یکی از عواملی است که باعث استحکام بیشتر استخوان‌های بدن نیز می‌شود. به همین دلیل مصرف جوشانده چای سبز می‌تواند از پوکی استخوان و پوسیدگی آن جلوگیری کند. پزشکان متخصص مصرف جوشانده چای سبز را به بیماران رماتیسمی نیز سفارش می‌کنند.
 
چای سبز و پیشگیری از آلزایمر
مصرف روزانه چای سبز باعث می‌شود میزان استیل کولین در مغز کاهش یابد. کاهش این ماده در بدن از تخریب سلول‌های مغزی جلوگیری کرده و باعث می‌شود فرد دچار بیماری‌های آلزایمری نشود. همچنین چای سبز با تحریک سلول‌های مغزی به فعالیت بیشتر آن‌ها نیز کمک می‌کند؛ و باعث تقویت حافظه می‌شود.
 
درمان کبد از خواص چای سبز
اگر دچار بیماری‌های کبدی مانند بیماری کبد چرب هستید مصرف منظم چای سبز در طول روز می‌تواند به سلامتی کبد شما کمک کند. درواقع مصرف چای سبز باعث می‌شود رادیکال‌های آزاد چربی از بین رفته و در کبد رسوب نکنند. رادیکال‌های آزاد یکی از عوامل مهم در بروز سرطان‌های کبد است.
 
خواص چای سبز
 
مضرات مصرف چای سبز
اگرچه تعداد خواص چای سبز بی‌شمار است، ولی این به معنای اجازه مصرف بی‌حد آن نیست. چای سبز نیز می‌تواند مضراتی داشته باشد. از جمله اینکه:
 
مصرف چای سبز به دلیل داشتن کافئین بالا از جذب مواد معدی توسط بدن جلوگیری می‌کند.
 
زیاده‌روی در مصرف چای سبز باعث کاهش سطح آب بدن شده و موجب یبوست می‌گردد.
 
مصرف بالای چای سبز می‌تواند باعث بی‌خوابی و افزایش فشارهای عصبی شود.
 
مصرف چای سبز برای خانم‌های باردار می‌تواند خطرآفرین باشد.
مجله اینترنتی الهام مگ