اعتماد به نفس بالا به کمک این عادات روزانه (+ یک چک لیست !) - نسخهی قابل چاپ +- انجمن تخصصی مهندسین مکانیک (http://forum.semeng.ir) +-- انجمن: موضوعات عمومی (http://forum.semeng.ir/forum-76.html) +--- انجمن: مطالب خواندنی (http://forum.semeng.ir/forum-77.html) +--- موضوع: اعتماد به نفس بالا به کمک این عادات روزانه (+ یک چک لیست !) (/thread-34384.html) |
اعتماد به نفس بالا به کمک این عادات روزانه (+ یک چک لیست !) - sookhtejet - 06-22-2022 اعتماد به نفس و [b]عزت نفس[/b] بالا… چه کسی نمیخواهد داشته باشد؟ اعتماد به نفس یعنی همه چیز؛ هرچقدر از آن تعریف کنیم کم گفتیم ! تمام روابط، درآمد و موفقیت های شما را درصد زیادی تاثیر از اعتماد به نفس تان میگیرد. اعتماد به نفس بالا به کمک عادات روزانه؛ در هر کاری بخواهید وارد شوید، اعتماد به نفس نداشته باشید خیلی زود عدم موفقیت و شکست در راه خواهد بود… در تمام روابط تان در صورت عدم وجود اعتماد به نفس نارضایتی پیش خواهد آمد… اصلا کیفیت زندگی شما ارتباط مستقیمی با اعتماد به نفس تان دارد. اعتماد به نفس چیه؟
اعتماد به نفس به زبان خیلی ساده همان حسی است که شما نسبت به خودتان دارید.خودتان را دوست دارید از متنفرید؟ به خودتان احترام میگذارید یا با بی احترامی با خودتان صحبت میکند؟ در اصل، اعتماد به نفس بازتابی از رابطه خودتان، با خودتان به جهان بیرون است… اما، دانشمندها درباره اعتماد به نفس چی میگند؟ آمار و ارقام جالبی از آزمایشات دانشمندان در سطح اینترنت (منابع قابل اطمینان…) وجود دارد که بد نیست بدانید :
اما نکته ای که شاید به آن توجه داشته باشید، تمام مواردی که گفته شده و در جاهای مختلف راجع به افزایش اعتماد به نفس منتشر شده به رفتار یا کاری مشخص محدود شده ! این یعنی به شما گفته میشود اگر این کار را انجام دهید، اعتماد به نفس شما افزایش پیدا میکند. واقعا همینطور است؟… شما اگر از مشکل اعتماد به نفس رنج ببرید آیا با کمری راست نشستن پشت میز اعتماد به نفس شما تقویت میشود؟ من که اینطور فکر نمیکنم ! مطالب مرتبط: راه های افزایش اعتماد به نفس شاید با اینکارها اعتماد به نفس شما کمی افزایش مقطعی داشته باشد، اما پایدار نخواهد بود. خب، نگران نباشید. ما اینجا برای شما عاداتی برای افزایش اعتماد به نفس داریم، عاداتی که اعتماد به نفس شما را نه مقطعی بلکه به صورت بلند مدت افزایش میدهند. آنچه تا به امروز باعث افت اعتماد به نفس شما شده، یک سری عادات نادرست بوده. شما باید با عاداتی جدید آنها را جایگزین کنید. چه عاداتی؟ هرآنچه را که لازم دارید در ادامه این مقاله میخوانید… در انتها ما یک چک لیست (Checklist) برای شما تهیه کردیم تا برای اینکه این عادات را در خودتان نهادینه کنید، هر روز تیک مربوط به کارهای مهمی که باید برای افزایش اعتماد به نفس تان در آن روز انجام داده باشید را بزنید. آماده هجوم اعتماد به نفس و عزت نفس بالا در اعماق وجودتان هستید؟ برای دیدن ادامه این مطلب اینجا کلیک کنید. نقل قول: منبع: https://sookhtejet.com[url=https://sookhtejet.com][/url] RE: اعتماد به نفس بالا به کمک این عادات روزانه (+ یک چک لیست !) - zahraasadi20222021 - 07-06-2022 ترفندهای جدید سایت یادگیری |